ورشة فوضى العقل
تطوير ذاتي تهدف إلى تنظيم التفكير، والتعامل مع التشتت الذهني، والسيطرة على زحمة الأفكار والمشاعر بطريقة واعية ومتوازنة .
تُقدَّم بأسلوب تفاعلي يجمع بين التأمل، والتفكير الإبداعي، وتمارين الوعي الذاتي .
محتوى الورشة :
- فهم فوضى العقل .
- إدارة الفكر والمشاعر .
- أدوات ترتيب العقل .
- صفاء الذهن و الوعي الذاتي .
- بناء عقل منظم و منتج .
هذه الورشة تساعد على استعادة الهدوء الداخلي ، و تنمية الوضوح الذهني ، و تحقيق التوازن بين التفكير و العمل .